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目の疲れを解消したい

2017年7月11日 19:11 | ブログ | | 110 views

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この仕事を始めてから、一日中PCの画面を見る生活が続き、どんどん視力が落ちていっています。

更に目が疲れてくると、よく頭痛がおきます。

 

先週から仕事の環境が変わり、以前よりも更に細かい画面を睨むことが多くなりました。

一日の終わりには目が疲れてガチガチに固まる感覚になっていました。

 

頭痛は多い方ですが、特に先週は、週の半分が頭痛でとにかく辛い1週間でした。

そこで何かいい方法がないかと考えて、目薬を買ってみることに。

 

300円ほどの目薬ですが、これをさすことで今週はずいぶんと目の疲れが楽になったような気がします。

取扱説明書には、1日5回と書かれていたので5回を目安に気が付いた時にさすようにしています。

大切なのは頭痛になる前に。目が疲れる前に予防でさすということですね。

安い目薬なのであまり期待はしていませんでしたが、今のところは好調です。

 

ブルーライトカットの眼鏡を使って少しは気を使っているつもりでしたが、これからはもっと気を付けていきたいと思います。

視力は一生ものですからね。