糖質制限

2017年1月11日 20:01 | 超科学戦隊オレ一人 | ＫａＺ | 269 views

まいどヾ(´・∀・｀)

糖質制限ダイエット中のオレです。

簡単に言うと、米、パン、麺、芋、砂糖をなるべく取らずに、
代わりに、肉、野菜、脂肪、きのこを積極的に取るというやつです。

結果、いとも簡単に痩せました。
３か月で６キロ減。

これはすごい。是非おためしあれ。

ところで、食事メニューのおススメは、キノコ鍋です。しいたけ、まいたけ、しめじ、えのきを水炊きにするだけ。
簡単、安い、うまい、健康の４点セット。

あと、自分の場合、コーヒーはブラックに、発泡酒は糖質ゼロのものに変えました。
そして野菜ジュース、これも糖質オフのものに。

いろいろ探して一番糖質少ない野菜ジュースがこれ

カゴメの糖質オフ野菜ジュース。
近所にあんまり売ってないのでアマゾンで箱買い。

味は、甘味がいっさいないただの野菜の味です。
自分のようにどんな味でもどんとこい、という人におすすめ。

もう一度いいます。

３か月で６キロ減量しました。

ﾄﾞﾔ。