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糖質制限

2017年1月11日 20:01 | 超科学戦隊オレ一人 | | 56 views

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まいどヾ(´・∀・`)

糖質制限ダイエット中のオレです。

簡単に言うと、米、パン、麺、芋、砂糖をなるべく取らずに、
代わりに、肉、野菜、脂肪、きのこを積極的に取るというやつです。

結果、いとも簡単に痩せました。
3か月で6キロ減。

これはすごい。是非おためしあれ。

ところで、食事メニューのおススメは、キノコ鍋です。しいたけ、まいたけ、しめじ、えのきを水炊きにするだけ。
簡単、安い、うまい、健康の4点セット。

あと、自分の場合、コーヒーはブラックに、発泡酒は糖質ゼロのものに変えました。
そして野菜ジュース、これも糖質オフのものに。

いろいろ探して一番糖質少ない野菜ジュースがこれ
野菜ジュース

カゴメの糖質オフ野菜ジュース
近所にあんまり売ってないのでアマゾンで箱買い。

味は、甘味がいっさいないただの野菜の味です。
自分のようにどんな味でもどんとこい、という人におすすめ。

もう一度いいます。

3か月で6キロ減量しました。

ドヤ。